1. Шаги вперёд (4 шага)
2. Поворот с вращением плеча
3. Шаги назад (4 шага)
4. Поворот через правое плечо вперёд и вращение плечом
5. Поворот вокруг себя
6. Связка движений: грудь - бёдра
7. Полтора поворота в сторону
8. Стоя спиной к зрителю два удара бёдрами влево-вправо
9. Полвоворота и лицом к зрителю тряска
10. 1\2 "Бочки"
11. Тряска спиной к зрителю
12. Поворот через правое плечо - 1\2 "Бочки"
13. В закрытой позе, боком к зрителю: ключи
14. Удары плечами
15. 1\2 поворота и другим боком к зрителю
16. Ключи в закрытой позиции
17. Удары плечами
18. Шаги в сторону назад со сбросом бедра
19. Два последних сброса со скручиванием вперёд-назад
20. Шаги в другую сторону назад со скручиванием
21. Два последних сброса со скручиванием вперёд-назад
22. Удар правым бедром с полуповоротом в правую сторону и спиной к зрителю
23. Ключи с левой ноги до позиции спиной по кругу с поворотом через правое плечо
24. Руки впереди, голова делает махи волосами: два медленных, три быстрых по музыке
25. Быстрый перенос веса тела на левую ногу
26. Два возвратных шага правой ногой (правое бедро к зрителю
27. Два ключа (с опорой на правую ногу, левая отрывается от пола)
28. С подскоком полуповорот
29. Два возвратных шага левой ногой (левое бедро к зрителю)
30. Ключи
31. Полуповорот
32. Ключи
33. Два поворота "Шане" с выходом в "Бочку"
34. Волна руками
35. Мельница
36. Египетский круг с ударами бёдер вверх
37. Шаг вперёд
38. Возвратный шаг влево и вправо
39. 1\2 Бочки
40. Спиной к зрителю сброс одним левым бедром
41. 1\2 бочки и лицом к зрителю
42. Вращение грудью
43. Тряска грудью
44. Шаги назад с тряской и волнами грудью
45. Два поворота с рука "чайником"
46. Восьмёрка бёдрами наверх
47. Два поворота в обратную сторону
48. Вращение грудью
49. Тряска
50. Скручивание и поворот по кругу приставными шагами
51. Спиной два шага влево, два шага вправо
52. Качалка бёдрами
53. Удары бёдрами назад
54. Приставные шаги вправо
55. Два косых ключа
56. Приставные шаги влево
57. Два косых ключа
58. Восьмёрка бёдрами вниз с приседанием
60. Два удара бёдрами внизу
61. Вращение грудью
62. Поворот
63. Взгляд из-за левого плеча
64. Поворот
65. Взгляд из-за правого плеча
66. Поворот
67. Конечная поза
Танец живота самоучитель
