1. Левая стопа полностью на полу, правая на носке и немного впереди.
2. Отведите правое бедро вверх и вперёд .
3. Опустите бедро вниз-вперёд и отведите вниз-назад
4. Поднимите вверх-назад
5. Опустите в центр и снова опишите бедром полукруг через низ
Бочка с винтом и плие
Юмор на танцах
*** Чтобы бёдра двигались правильно надо сломать вашу европейскую моторику
Танец живота самоучитель
