1. Правое бедро подать вперёд
2. Правое бедро отвести в правую сторону
3. Правое бедро назад
4. Среднее положение проходим в скрученном состоянии
5. Левое бедро подать вперёд
6. Левое бедро отвести в левую сторону
7. Левое бедро назад
8. Среднее положение проходим в скрученном состоянии
*** Верхняя часть тела неподвижна
Бочка с винтом и плие
Юмор на танцах
*** Чтобы бёдра двигались правильно надо сломать вашу европейскую моторику
Танец живота самоучитель
